Nootropics pluhur

Nootropics

Pluhuri i nootropikës ose ilaçet e zgjuar janë përbërës ose plotësues të mirënjohur që rrisin performancën njohëse. Ata punojnë duke rritur funksionin mendor siç janë memorja, krijimtaria, motivimi dhe vëmendja. Hulumtimet e fundit ishin përqendruar në krijimin e një nootropics të re të mundshme që rrjedhin nga produkte sintetike dhe natyrore. Ndikimi i nootropics në tru është studiuar gjerësisht. Nootropika ndikon në performancën e trurit përmes numrit të mekanizmave ose shtigjeve, për shembull, rrugës dopaminergjike. Hulumtimet e mëparshme kanë raportuar ndikimin e nootropics në trajtimin e çrregullimeve të kujtesës, të tilla si sëmundjet e Alzheimerit, Parkinson dhe Huntington. Këto çrregullime vërehen se dëmtojnë të njëjtat rrugë të nootropics. Kështu, nootropics e krijuar kohët e fundit janë krijuar me ndjeshmëri dhe efektivitet drejt shtigjeve. Nootropics natyrore të tilla si Ginkgo biloba janë studiuar gjerësisht për të mbështetur përfitimet e dobishme nootropics.

Klasifikimi i nootropikës

Ekzistojnë dy nootropikë të ndryshme: sintetike, një laborator i krijuar si pluhur Piracetam, dhe nootropics të dukshme natyrore dhe bimor, të tilla si Ginkgo biloba dhe Panax quinquefolius (American Ginseng). Nootropics janë provuar në rritjen e funksionit të trurit, ndërsa në të njëjtën kohë e bëjnë trurin më të shëndetshëm.

Mekanizmat e veprimit të Nootropics

• Pluhuri më i mirë Nootropics zvogëlon nivelin e malondialdehidit në tru, rrit nivelin e molekulave antioksidues si; glutathione dhe superoksid dismutaza. v
• Ndërveprimi me receptorët dopamine-D2, serotonergjik dhe GABAB. v
• Reduktimi i niveleve të kortikosteronit të MAO-A dhe plazmës. v
• Redukton përqendrimin e noradrenalinës dhe zvogëlon qarkullimin e monoamines qendrore. v
• Pengimi i aktivitetit të acetilkolinesterazës në tru. v
• Rrit përmbajtjen e lipideve dhe fosfolipideve në tru. v
• Mbron neuronet nga toksiciteti i shkaktuar nga glutamati. v
• Modulimi i aktivitetit të receptorit NMDA. v
• Aktiviteti pastrues-radikal i lirë; zvogëlon citotoksicitetin e shkaktuar nga H2O2 dhe dëmtimin e ADN-së.

Aplikime Nootropics:

• Mësoni dhe kujtesën e rritur:

Mësimi është procesi i përvetësimit të njohurive të reja ose modifikimit të njohurive ekzistuese, ndërsa memorja është aftësia e trurit për të koduar, ruajtur dhe marrë informacione kur është e nevojshme. Të mësuarit dhe kujtesa janë thelbësore për të shijuar përvoja, për të planifikuar veprime në të ardhmen dhe për të mbajtur një cilësi të lartë të jetës.

Historikisht, pluhuri nootropics u mor kryesisht nga të moshuarit me përvojë në moshë Humbja e kujtesës. Sot, pluhurat nootropics merren gjithashtu për të rritur punën e përditshme të kujtesës për detyrat që lidhen me punën.

• Përmirësoni fokusin dhe vëmendjen:

Përqendrimi dhe vëmendja janë aftësia për të përqendruar mendjen e një personi në një detyrë të vetme, ndërsa injorojnë stimujt e jashtëm mjedisorë. Ekzistojnë disa aspekte të ndryshme të vëmendjes, dhe ato nënvizojnë shumë funksione të tjera njohëse.

Pluhuri më i mirë Nootropics që është treguar për të përmirësuar vëmendjen dhe përqendrimin.

• Përmirësoni energjinë tuaj të trurit:

Truri konsumon afërsisht 20 përqind të energjisë së trupit, dhe energjia e trurit ka qenë e lidhur me shëndetin e përgjithshëm të trurit. Pa energji të mjaftueshme, e gjithë përpunimi njohës i trurit do të ngadalësohet.

Disa përfitime nootropics që janë treguar për të përmirësuar energjinë e trurit gjithashtu.

• Mund të çojë në një humor më të mirë

Humori përfshin një larmi mendimesh, duke përfshirë ankthin dhe depresionin. Një humor i dobët është treguar se ndikon në energjinë e trurit, rezistencën ndaj stresit dhe qarkullimin e trurit.

• Rritni rezistencën tuaj ndaj stresit

Stresi ndikon qartë në performancën mendore dhe mirëqenien e përgjithshme. Ndërsa menaxhimi i stresit duhet të jetë pjesë kryesore e çdo programi për të përmirësuar funksionin konjitiv, disa pluhur nootropics gjithashtu mund të ndihmojnë.

• Ofroni Neuroprotekcion

Ndërsa shumë njerëz i përdorin këto substanca për një nxitje të trurit të menjëhershëm, përfitimet afatgjata neuroprotektive të nootropics nuk duhet të anashkalohen. Disa hulumtime sugjerojnë që aspektet e rënies njohëse të moshës mund të fillojnë tek të rriturit e shëndetshëm, të arsimuar edhe kur ata janë në vitet 20 dhe 30. Me fjalë të tjera, nuk është kurrë herët të fillosh të kujdesesh për trurin tënd - dhe pluhurat nootropics mund të luanin një rol.

Si të përdorim Nootropics?

Nëse do të filloni të eksperimentoni me pluhur shtesë nootropik, do t'ju duhet të bëni disa investime të vogla për të filluar. Shumica e nootropics më të mirë me cilësi të lartë shiten në formën e tyre të pastër si pluhurat pjesa më e madhe nootropics. Natyrisht, ju mund të pyesni veten se si mendoni të matni dhe pluhur nootropic se si të merrni.

Meqenëse shumica e këtyre komponimeve janë të pranishme në natyrë, ju mund të shtoni ushqime të tilla me bazë bimore në dietën tuaj. Për më tepër, ju mund të përdorni shtesa vegan dhe organike në dietën tuaj për të marrë përfitimet e tyre të plota. Ose, ju mund t'i shtoni ato në formë pluhuri në smoothie, çaj ose lëngje.

Disa njerëz janë alergjikë ndaj disa substancave; Për këtë arsye, duhet të dëgjoni trupin dhe mjekun tuaj dhe të përdorni këto shtesa nootropike në përputhje me rrethanat.

Asnjë shtesë nuk mund të ndikojë jashtë efekteve të dëmshme të zgjedhjeve të dobëta të stilit të jetës që nuk mbështesin shëndetin e trurit tuaj. Prandaj, duhet të bëni ndryshime pozitive në stilin e jetës tuaj për të përfituar sa më shumë avantazhet e këtyre barnave të zgjuar.

A janë të sigurt Nootropics?

Përcaktimi i sigurisë nootropic është më komplekse nga sa mund të duket. Për dallim nga ilaçet farmaceutike, shtesat nootropike nuk kanë pse t’i nënshtrohen provave klinike që demonstrojnë sigurinë e tyre përpara se të shiten. I gjithë procesi i prodhimit të nootropics mund të ndikojë në sigurinë nootropic. Nga burimi i pluhurit nootropik te ilaçet nootropike përdorimi përfundimtar.

Pluhuri Nootropics është përbërësi më i rëndësishëm i shtojcave nootropics, prodhuesi i pluhurit nootropics është burimi i drejtpërdrejtë i pluhurit nootropics. Një fabrikë e mirë e pluhurave nootropikë duhet të ketë objektet prodhuese të dizajnuara me siguri si përparësi kryesore.

Faktorë të tjerë që ndikojnë në mënyrë të sigurt Nootropics janë:

1) Siguria e mbështetur nga kërkimet

Mënyra më e mirë për të verifikuar sigurinë e një nootropic është me provat klinike njerëzore.

2) format e përparuara nootropike

Kur përbërësit nootropic (pluhur i lartë nootropics) paraqiten në forma me cilësi më të lartë, siguria e tyre mund të përmirësohet

3) Formulim i kujdesshëm

4) Dorëzim i pastër

Goodfarë dobie janë nootropics e sigurt nëse kapsulat që i mbajnë ato janë të këqija për ju? Në shtojcat nootropike, ne ndonjëherë shohim prodhuesit që përdorin kapsula, aditivë dhe zgjedhje të përbërësve të dyshimtë që janë shoqëruar me rreziqe të mundshme shëndetësore.

5) Merrni nootropics saktë

Bleni Nootropics?

Nëse dëshironi të blini nootropics, mendimi i parë ndoshta është "A janë nootropics të sigurt?" . Shtë e vështirë të japësh një përgjigje të drejtë po ose jo. Sepse ka shumë ndryshore që mund të ndikojnë në sigurinë nootropike, nga përbërësi në përbërës dhe markë deri në markë. Para se të blini pluhur nootropics, është më mirë të bëni më shumë kërkime, nga burimi i pluhurit nootropics deri tek dorëzimi.

Referenca:

1. Lanni C., Lenzken SC, Pascale A., et al. Përmirësuesit e njohjes midis trajtimit dhe dopingut të mendjes. Kërkime farmakologjike. 2008: 57 (3): 196-213. doi: 10.1016 / j.phrs.2008.02.004. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
2. Dartigues J.-F., Carcaillon L., Helmer C., Lechevallier N., Lafuma A., Khoshnood B. Vasodilators dhe nootropics si parashikues të çmendurisë dhe vdekshmërisë në grupin PAQUID. Revista e Shoqërisë Amerikane të Geriatrikës. 2007; 55 (3): 395-399. doi: 10.1111 / j.1532-5415.2007.01084.x. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
3. Kessler J., Thiel A., Karbe H., Heiss WD Piracetam përmirëson rrjedhën e gjakut të aktivizuar dhe lehtëson rehabilitimin e pacientëve pas aparatit poststroke. Stroke. 2000; 31 (9): 2112-2116. doi: 10.1161 / 01.STR.31.9.2112. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
4. Raichle ME, Mintun MA Puna e trurit dhe imazhet e trurit. Rishikimi vjetor i Neuroshkencës. 2006; 29: 449-476. doi: 10.1146 / annurev.neuro.29.051605.112819. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
5. Kumar V., Khanna VK, Seth PK, Singh PN, Bhattacharya SK Lidhja e receptorit të neurotransmetuesit të trurit dhe studimet nootropike në Indian Hypericum perforatum Linn. Hulumtimi i fitoterapisë. 2002; 16 (3): 210-216. doi: 10.1002 / ptr.1101. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
6. Ilaçet nootropike: Metilfenidat, modafinil dhe piracetam - Tendencat e përdorimit të popullatës, shfaqja në mjedis, ekotoksiciteti dhe metodat e heqjes - Një përmbledhje. Wilms W, Woźniak-Karczewska M, Corvini PF, Chrzanowski. Chemosphere. 2019 4 qershor; 233: 771-785. doi: 10.1016 / j.chemosphere.2019.06.016. [Epub përpara se të shtypur] Rishikimi.PMID: 31200137