Nootropics pluhur

Nootropics

Nootropics pluhuri ose ilaçet inteligjente janë përbërës ose suplemente të njohura që rrisin performancën njohëse. Ata punojnë duke rritur funksionin mendor siç janë kujtesa, krijimtaria, motivimi dhe vëmendja. Studimet e fundit ishin përqendruar në krijimin e një nootropike të re të mundshme që rrjedh nga produktet sintetike dhe natyrore. Ndikimi i nootropikëve në tru është studiuar gjerësisht. Nootropikët ndikojnë në performancën e trurit përmes një numri mekanizmash ose rrugësh, për shembull, rrugë dopaminergjike. Studimet e mëparshme kanë raportuar ndikimin e nootropikëve në trajtimin e çrregullimeve të kujtesës, të tilla si sëmundjet e Alzheimerit, Parkinsonit dhe Huntington. Këto çrregullime vërehen të dëmtojnë të njëjtat rrugë të nootropikëve. Kështu, nootropikët e krijuar kohët e fundit janë krijuar në mënyrë të ndjeshme dhe efektive drejt rrugëve. Nootropikët natyralë siç është Ginkgo biloba janë studiuar gjerësisht për të mbështetur përfitimet e dobishme të nootropikëve.

Klasifikimi i nootropikës

• Ekzistojnë dy nootropikë të ndryshme: sintetike, një laborator i krijuar si pluhur Piracetam, dhe nootropics të dukshme natyrore dhe bimor, të tilla si Ginkgo biloba dhe Panax quinquefolius (American Ginseng). Nootropics janë provuar në rritjen e funksionit të trurit, ndërsa në të njëjtën kohë e bëjnë trurin më të shëndetshëm.
• Mekanizmat e veprimit të Nootropics
• Pluhuri më i mirë Nootropics zvogëlon nivelin e malondialdehidit në tru, rrit nivelin e molekulave antioksidues si; glutathione dhe superoksid dismutaza. v
• Ndërveprimi me receptorët dopamine-D2, serotonergjik dhe GABAB. v
• Reduktimi i niveleve të kortikosteronit të MAO-A dhe plazmës. v
• Redukton përqendrimin e noradrenalinës dhe zvogëlon qarkullimin e monoamines qendrore. v
• Pengimi i aktivitetit të acetilkolinesterazës në tru. v
• Rrit përmbajtjen e lipideve dhe fosfolipideve në tru. v
• Mbron neuronet nga toksiciteti i shkaktuar nga glutamati. v
• Modulimi i aktivitetit të receptorit NMDA. v
• Aktiviteti pastrues-radikal i lirë; zvogëlon citotoksicitetin e shkaktuar nga H2O2 dhe dëmtimin e ADN-së.

Aplikime Nootropics:

· Nxitni mësimin dhe kujtesën:

Mësimi është procesi i përvetësimit të njohurive të reja ose modifikimit të njohurive ekzistuese, ndërsa memorja është aftësia e trurit për të koduar, ruajtur dhe marrë informacione kur është e nevojshme. Të mësuarit dhe kujtesa janë thelbësore për të shijuar përvoja, për të planifikuar veprime në të ardhmen dhe për të mbajtur një cilësi të lartë të jetës.

· Përmirësoni fokusin dhe vëmendjen:

Përqendrimi dhe vëmendja janë aftësia për të përqendruar mendjen e një personi në një detyrë të vetme, ndërsa injorojnë stimujt e jashtëm mjedisorë. Ekzistojnë disa aspekte të ndryshme të vëmendjes, dhe ato nënvizojnë shumë funksione të tjera njohëse.

· Përmirësoni energjinë tuaj të trurit:

Truri konsumon afërsisht 20 përqind të energjisë së trupit, dhe energjia e trurit ka qenë e lidhur me shëndetin e përgjithshëm të trurit. Pa energji të mjaftueshme, e gjithë përpunimi njohës i trurit do të ngadalësohet.

· Mund të çojë në një gjendje shpirtërore më të mirë

Humori përfshin një larmi mendimesh, duke përfshirë ankthin dhe depresionin. Një humor i dobët është treguar se ndikon në energjinë e trurit, rezistencën ndaj stresit dhe qarkullimin e trurit.

· Rritni rezistencën tuaj ndaj stresit

Stresi ndikon qartë në performancën mendore dhe mirëqenien e përgjithshme. Ndërsa menaxhimi i stresit duhet të jetë pjesë kryesore e çdo programi për të përmirësuar funksionin konjitiv, disa pluhur nootropics gjithashtu mund të ndihmojnë.

· Ofroni Neuroprotection

Ndërsa shumë njerëz i përdorin këto substanca për një nxitje të trurit të menjëhershëm, përfitimet afatgjata neuroprotektive të nootropics nuk duhet të anashkalohen. Disa hulumtime sugjerojnë që aspektet e rënies njohëse të moshës mund të fillojnë tek të rriturit e shëndetshëm, të arsimuar edhe kur ata janë në vitet 20 dhe 30. Me fjalë të tjera, nuk është kurrë herët të fillosh të kujdesesh për trurin tënd - dhe pluhurat nootropics mund të luanin një rol.

Si të përdorim Nootropics?

Nëse do të filloni të eksperimentoni me pluhur shtesë nootropik, do t'ju duhet të bëni disa investime të vogla për të filluar. Shumica e nootropics më të mirë me cilësi të lartë shiten në formën e tyre të pastër si pluhurat pjesa më e madhe nootropics. Natyrisht, ju mund të pyesni veten se si mendoni të matni dhe pluhur nootropic se si të merrni.
Meqenëse shumica e këtyre komponimeve janë të pranishme në natyrë, ju mund të shtoni ushqime të tilla me bazë bimore në dietën tuaj. Për më tepër, ju mund të përdorni shtesa vegan dhe organike në dietën tuaj për të marrë përfitimet e tyre të plota. Ose, ju mund t'i shtoni ato në formë pluhuri në smoothie, çaj ose lëngje.
Disa njerëz janë alergjikë ndaj disa substancave; Për këtë arsye, duhet të dëgjoni trupin dhe mjekun tuaj dhe të përdorni këto shtesa nootropike në përputhje me rrethanat.
Asnjë shtesë nuk mund të ndikojë jashtë efekteve të dëmshme të zgjedhjeve të dobëta të stilit të jetës që nuk mbështesin shëndetin e trurit tuaj. Prandaj, duhet të bëni ndryshime pozitive në stilin e jetës tuaj për të përfituar sa më shumë avantazhet e këtyre barnave të zgjuar.

A janë të sigurt Nootropics?

Përcaktimi i sigurisë nootropike është më kompleks sesa mund të duket. Ndryshe nga ilaçet farmaceutike, shtesat nootropike nuk duhet t'i nënshtrohen provave klinike duke demonstruar sigurinë e tyre para se të shiten. I gjithë procesi i prodhimit nootropik mund të ndikojë në sigurinë nootropike. Nga burimi i pluhurit nootropics te ilaçet nootropics përdorimi përfundimtar.
Pluhuri Nootropics është përbërësi më i rëndësishëm i shtojcave nootropics, prodhuesi i pluhurit nootropics është burimi i drejtpërdrejtë i pluhurit nootropics. Një fabrikë e mirë e pluhurave nootropikë duhet të ketë objektet prodhuese të dizajnuara me siguri si përparësi kryesore.
Faktorë të tjerë që ndikojnë në mënyrë të sigurt Nootropics janë:
(1) Siguria e mbështetur në kërkime
Mënyra më e mirë për të verifikuar sigurinë e një nootropik është me provat klinike njerëzore.
(2) Forma nootropike të përparuara
Kur përbërësit nootropic (pluhur i lartë nootropics) paraqiten në forma me cilësi më të lartë, siguria e tyre mund të përmirësohet
(3) Formulimi i kujdesshëm
(4) Dorëzimi i pastër
Goodfarë dobie janë nootropics e sigurt nëse kapsulat që i mbajnë ato janë të këqija për ju? Në shtojcat nootropike, ne ndonjëherë shohim prodhuesit që përdorin kapsula, aditivë dhe zgjedhje të përbërësve të dyshimtë që janë shoqëruar me rreziqe të mundshme shëndetësore.
(4) Dorëzimi i pastër
(5) Merrni nootropikët në mënyrë korrekte

Bleni Nootropics?

Nëse dëshironi të blini nootropikë, mendimi i parë ndoshta është "A janë nootropikët të sigurt?" . Shtë e vështirë të japësh një përgjigje të drejtë po ose jo. Për shkak se ka shumë variabla që mund të ndikojnë në sigurinë nootropike, nga përbërësi në përbërës dhe markë në markë. Para se të blini pluhur nootropics, është më mirë të bëni më shumë kërkime, nga burimi i pluhurit nootropics deri te shpërndarja.

Referenca:

1. Lanni C., Lenzken S. C., Pascale A., et al. Cognition enhancers between treating and doping the mind. Pharmacological Research. 2008;57(3):196–213. doi: 10.1016/j.phrs.2008.02.004.
2. Dartigues J.-F., Carcaillon L., Helmer C., Lechevallier N., Lafuma A., Khoshnood B. Vasodilators and nootropics as predictors of dementia and mortality in the PAQUID cohort. Journal of the American Geriatrics Society. 2007;55(3):395–399. doi: 10.1111/j.1532-5415.2007.01084.x.
3. Kessler J., Thiel A., Karbe H., Heiss W. D. Piracetam improves activated blood flow and facilitates rehabilitation of poststroke aphasic patients. Stroke. 2000;31(9):2112–2116. doi: 10.1161/01.STR.31.9.2112.
4. Raichle M. E., Mintun M. A. Brain work and brain imaging. Annual Review of Neuroscience. 2006;29:449–476. doi: 10.1146/annurev.neuro.29.051605.112819.
5. Kumar V., Khanna V. K., Seth P. K., Singh P. N., Bhattacharya S. K. Brain neurotransmitter receptor binding and nootropic studies on Indian Hypericum perforatum Linn. Phytotherapy Research. 2002;16(3):210–216. doi: 10.1002r.1101.
6. Nootropic drugs: Methylphenidate, modafinil and piracetam – Population use trends, occurrence in the environment, ecotoxicity and removal methods – A review. Wilms W, Woźniak-Karczewska M, Corvini PF, Chrzanowski Ł. Chemosphere. 2019 Jun 4;233:771-785. doi: 10.1016/j.chemosphere.2019.06.016. Review.PMID: 31200137

Artikuj në trend